拓展训练项目：破冰作为一款简单的破冰项目，没有道具和场地的要求，适合大家随时随地的开展。
一、项目名称：
缩小包围圈
二、项目时间：
30分钟
三、项目场地：
室内和户外皆可
四、项目操作：
1、培训师将学员分成10人左右的小组，可男女搭配;
2、所有小组同时开始游戏，小组的学员需紧密挨着站成一个圈;
3、小组的每个人需将自己的胳膊搭在相邻的队友肩膀上;
4、培训师开始宣布任务，每组学员需一起往圆心迈进，并且要保持圆圈不被破坏;
5、因为开始的时候，大家就紧挨着，所以，越是往圆心迈进，就越是艰难，圆圈也就很难保留，时不时还会传出一阵阵爆笑。
五、项目介绍
破冰，是破除坚冰的意思，icebreak。为什么要破除坚冰呢?如果把人的意识比作一座冰山的话，一小部分处在海水表面，大部分是潜伏在海平面底下，就像人的潜意识一样。破冰就是把人的注意力引到现在，因为注意力在现在就无法或者不容易被潜在的意识影响，这样就可以达到团队融合。许多人容易把破冰与热身混为一谈，其实两者是有本质的区别的，破冰是将人与人之间的隔阂消除，而热身是让人保持高度兴奋状态。
学员在进行培训之前，一定要让他融入到团队当中，所以破冰环节是必不可少的，只有这样才能保证学员能以最佳状态进行接下来的培训，让学员的潜意识处在最佳状态。破冰通常是教练通过一些有趣的小游戏来作引导的，这些小游戏虽然看上去很简单，但是却能够在最短时间激发每个学员的潜能。
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