拓展项目能提高团队的凝聚力。拓展项目：一字拔河是小编为大家整理好的，欢迎阅读。
一、项目名称：
一字拔河
二、项目时间：
30分钟
三、项目场地：
以户外操场和田径场为宜
四、项目道具：
拔河专用长绳
五、项目操作指导：
1、参与人数尽量在十人以上，分成人数相同的两支队伍;
2、以中间一条直线为比赛的起始线，两边距起始线各三米处画与起始线平行的线;
3、游戏开始前，将长绳沿起始线摆放，两支队伍分别站在长绳两边;
4、游戏开始，两队队员分别抓起长绳，用力往自己身后拉;
5、最先将长绳拉至本方队伍后面地平行线的队伍获得游戏的胜利。