拓展游戏之设定自我目标能使队员们通过制定适当的个人目标，达到自我激励的目的。拓展游戏之设定自我目标是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。
游戏目的：
通过设定自我目标，达到自我激励的目的。
游戏准备：
人数：不限。
时间：40分钟。
场地：室内。
材料：问卷表(见游戏步骤)。
游戏步骤：
发给每人一份问卷表，让他们用40分钟填写。主持人要提前打印出问卷表。
1、目标对于我们为什么那么重要?列出三项理由。
2、假如你还没有设定目标和行动计划，以下四个原因是否是你内心的写照：
①不了解目标的重要性
②不知道如何设定
③害怕被别人或环境拒绝的恐惧感
④对失败的恐惧
这些原因中，哪一个是你无法设定目标的主要原因?你打算如何处理这些原因?
3、害怕失败的恐惧感是人们为什么会失败的主要原因，但是要成功就一定会先失败，失败对成功来说是必经的阶段。
想出三件因为对于失败的恐惧感，在你的个人生活、职业生涯与你的财务处理上，使你无法达到自己想要的结果。假如你不断认为“我不能”，你还能要求自己做什么?
4、你可以从每一个挫折中学习，将失败转换为成功。请列出三项你经历过曾令你非常沮丧的事情，至少举出一件你学习到最有价值的经验。
5、每个人都有独特的才能。每个人都要找到这种才能。
①什么样的话题最能吸引你的注意力?你在逛书店的时候。会拿起什么书来看，侉又会忽略什么书?电视上所报道的哪一种新闻，你绝对不会错过?
②你最喜欢做什么事?
③你发现自己最能够完全地吸收、接受什么样的事情?
6、当你设定目标时.平衡的概念非常重要。
当你写下目标时，请记住：
目标必须是你能做，能拥有。能成为的事情。
目标必须是你极端渴望获得的事情。
目标必须是可以衡量的。
目标必须是在你控制之下的。
目标必须是很明确的。
目标必须是以积极自我确认的语气，肯定地表达出来。
请利用以上的指导纲领，在以下每一个领域中，写下3～5个目标：
个人，家庭的目标：
事业，职业的目标：
自我成长的目标：
7、在你所写的目标中，找出一个目标。这个目标在现在看来，对你能否获得成功是最重要的一个目标。
这个目标必须是可以衡量的，是很明确的.是最具体的，很可能会变成你的生活宗旨。
以下所做的练习，是为了要帮助你看清楚你的目标。并集中注意力在你的生活宗旨上。最好是你能够每个月做一次这个练习。直到你能立刻回答每一个问题为止，这些问题是：
在你生活中，你认为哪五件事情最有价值?
在你的生活中，有哪三个最重要的目标?
假如你只有六个月的生命，你会如何运用这六个月?
假如你成为百万富翁，在哪些事情上.你的做法会和今天不一样?
有哪些事是你一直想做，但不敢尝试去做的?
在生活中，有哪些活动是你觉得最重要的?
假如你确定自己不会失败，你会敢于梦想哪一件事情?
【游戏心理分析】
设定自我目标，是对自己未来的一个规划和自我激励。为自己设立目标，它源于人们对生活本身的崇敬和珍重。目标可以让我们的生活变得更为丰满。有 了目标，生活才会有规划的进行。有目的的人生是井然有序的。但是.设立目标的时候，要面对现实，不要为自己设立一些空而大的目标，这样自己不仅实现不了， 还会给生活带来无形的压力。目标实现的可能性越小，对自己的认可心理就会越小.这样会导致恶性循环，让人们陷入悲观失望的泥潭。
延伸阅读：
拓展训练使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。
通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。
从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。我想只有这样，我们才会让整个企业有更好的员工素质和工作匹配，让企业有更好的运转。