拓展项目：空中球舞的进行有利于队员们学会如何提高团队的效率。拓展项目：空中球舞是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。
参与人数：10个人以上
时间：20分钟
场地：空阔的室外场所
道具：6个小皮球
项目规则
1、所有人围成一个大圈，间隔稍松一些。
2、培训师宣读项目规则：
首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行的，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人，也就是说.一个人不能同时接两次皮球。球落地或者有人接到两次，则项目失败，重新开始。
3、等到大家熟悉规则之后，加大项目难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球连续地在圆圈中传递，记下时间。
4、继续加大难度，可以再加1个球，一共4个球。同时，在这4个球中，可以将1个球按照与其他3个球相反的顺序逆抛，记下时间。
5、也可以增加到6个球。
项目编排目的
进行热身活动，提起大家的精神，活跃团队的氛围。
相关讨论
1、如何提高团队的效率?
2、一旦有人出错，我们会不会有人去责备他?
项目主要障碍和解决
在抛球的过程中，需要记住抛球的规则而不违反，达需要抛球的人在玩项目的过程中集中注意力，同时如果抛球者将抛出的球是违反规则的，其他人要及时提醒他。
延伸阅读：
拓展培训打开一扇重新认识自我的大门
上周末公司所有员工进行了一天的拓展培训，可以说打开了一扇重新认识自我的大门，给了我受益一生的人生感悟!回顾在拓展培训中参与的各个项目，有的是考验体能，有的是磨练意志，有的是依赖团队合作，这些原本就存在于生活中，也早已为我们工作实践所接受的理念，以一种直接体验凸现并清晰起来，感觉是那样的真实。
我真真切切感受到“团结就是力量”——只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创造奇迹!拓展培训源于国外军队的一种训练方法，它既有别与所谓的“魔鬼训练”，更不同于以往的娱乐游戏，这种训练方式是在欢声笑语中体验、学习、分享、升华……共同进步的活动。如何挖掘出一直潜伏在身上从未真正了解的力量，这就是拓展训练的真正意义!
拓展培训具有挑战自我极限、发挥潜在能力、增强自身素质、提高团队协作精神的目的，所设项目的难度系数较高，为便于以团队为单位，充分发挥团队每组队员的参与、协作、配合精神，参训人员分为两组，各组自命组名，自选队长，自创队歌，待一系列规范性准备活动完成后，便展开严格守纪的分组拓展训练在训练中，“同心线、穿越电网、大脚怪、极速进限、罗马炮架”等多个项目是依靠个人胆量、勇气、身体素质、心理状态为基础的拓展科目，看似简单的器械设施，却带给不同心理素质的队员带来不同的身心体验。 只有你身临其境，才会真切体验到：依靠自信和团队鼓励，战胜恐惧心理，突破重重难关，最终享受成功的喜悦心情，这种无形的收获是巨大的。