拓展游戏：大树与松鼠能让队员们学会养成一种松弛有道的习惯，以最佳的精神状态应对工作。拓展游戏：大树与松鼠是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。
游戏目的：
本游戏可以调节气氛，缓解人们的疲劳。
游戏准备：
人数：不限。
时间：5-10分钟。
场地：不限。
材料：无。
游戏步骤：
1、3人一组，2人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;1人扮松鼠，站在圆圈中间。主持人或其他没成对的人们担任临时人员。
2、主持人喊“松鼠”，“大树”不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的“大树”，重新选择其他的“大树”，主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到“大树”当中，落单的人应表演节目。
3、主持人喊“大树”，“松鼠”不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴，重新组合成一对“大树”，并圈住“松鼠”，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、主持人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
【游戏心理分析】
工作、休闲应该合理搭配，不能忙时累个半死，闲时又闲得让人受不了。可以隔三差五地安排一个小节目，比如雨中散步、周末郊游、烛光晚餐等。适时地忙里偷闲，可以让人从烦躁、疲惫中及时摆脱出来，从而获得内心的平静和安详。
要养成一种松弛有道的习惯，以最佳的精神状态应对工作，当你进行每天的工作时，就会获得一种放松的状态，更加理性、有激情。每天默默对自己说几次：“我觉得愈来愈放松。”你会惊奇地发现这样不仅能大大缓解你的疲乏，还会提高你的办事效率，更由于经常放松，你就可以清除这些干扰你的忧心、紧张和焦虑了。
延伸阅读：
拓展训练在企业中兴起的深层次原因
早期在国内很多企业都不能接受这种全新的拓展训练，认为是“花钱找罪受”，而真正开始接受拓展训练是在2001年。2001年，以中国航空航天总公司、北方工业总公司为代表的大型国有企业开始关注并接受拓展培训，一种以团队合作精神为主题的全新培训方式被写进了公司培训日程。正如一位参加过拓展培训的大型企业的副总经理所说，拓展培训让我们真正明白了人在很多时候有了坚定的意志才会有更多的希望。
(1)培训市场内在发展的推进
培训作为企业人力资本投资和再生产的重要手段，能有效地使企业构筑可持续的竞争优势，以应对市场竞争的挑战。企业培训已成为21世纪最有发展前景的行业之一。
世界各国对人力资源培训与开发的投资不断增加，人力资源培训教育日益法制化与制度化，人力资源培训职能也日益专业化。然而，大量的培训工作并未取得预期的效果。无论哪个行业、哪个组织的培训工作都存在一些问题。因此，以现代企业管理思想为指导、以企业实际需要为出发点，对企业员工的人力资源培训和开发体系的探讨变得尤为重要。
说到企业培训，人们通常就会联想到各类文凭培训班或各种MBA培训班，实际上，知识和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。在实际生活和工作中，动手能力和意志的坚定、坚韧往往比书本知识更为有效和实用。
过去，许多企业虽然对培训的课程和过程投人很多，但是往往忽略培训的效果、企业的实际需要和未来的变化趋势。同时，如何发掘出那些一直潜伏在员工身上，而其自身却从未真正了解的力量，怎样才能弄清员工与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度?这些问题都促使了企业和相关培训机构对新式培训的寻求，使得一种新的培训方法——拓展训练应运而生。
拓展训练对于解决传统培训中的问题，具有十分重要的现实意义。拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习和训练方式，其训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，各种系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中发挥应有的效用。拓展训练通过各种精心设计的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，达到“激发潜能，熔炼团队”的培训目的。从本质上讲，它是一种培训，但它不同于以往传统的教师在课堂上传授知识的学习方式，它首先要去体验，通过体验去感悟，不断挖掘自己的潜能。
(2)企业对管理培训的新需求
企业依靠技术、财力、特殊融资等因素取得竞争优势的时代已成为过去。在今天，人力资源是企业获得优势竞争力的关键。人力资源对组织的管理策略和市场战略具有重要的支撑作用，是获得管理效率和经营成功的必要和重要的基础条件，因此许多企业把它提升到战略的高度给予重视，即战略性人力资源管理。
现代企业之间的竞争归根到底是人才的竞争，从某种意义上讲，也是企业培训的竞争。企业培训是企业人力资源管理与开发的一个重要内容，它对提高企业员工的知识技能、思想素质，构建优秀企业文化以及促使企业持续适应外部环境有着重要作用。尽管人的体能、知识、技能、能力、个性行为特征与倾向等是人力资源的内在属性，是构成完成特定工作或活动所需要的基础。但是，现代企业对人才的需求发生了变化，开始关注人力资源的发展性、合作性。
未来企业获得优于竞争对手的唯一途径，就是比竞争对手学得更快。重视培训、重视员工全面素质的提升和企业文化的认同，把企业建成学习型组织，通过提高企业核心竞争力，从而最终实现企业与员工“双赢”，是企业获得发展的最根本手段。随着企业培训的不断深入发展，拓展训练这一新型的培训方式也渐渐在各行业中推广开来。
拓展训练已成为当今欧美及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式，是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而有尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间、下级与上级之间、员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。